HOE WERKT EMS?

HOE WERKT EMS?

E-Fit gebruik de EMS-technologie (Electro Musculaire Stimulatie), waarbij e-pads elektrische signalen sturen naar jouw spieren. Die impuls is veel intenser dan een impuls die je zelf genereert.

normale training (90 min.) 

• 30 % v/d spieren aanspreken    

• eerst trage spiervezels bereiken, daarna snelle 

training met EMS (20 min.) 

• 90 % v/d spieren aanspreken (+ dieperliggende)    

• beide spiervezels even snel bereiken (lange trainingen zijn niet nodig) 

• mooie, volledige spiercontracties 

We regelen de intensiteit van de impulsen per spiergroep zodat we jouw probleemzones extra kunnen aanpakken. 

​

Niet overtuigd? Probeer het zelf en merk het verschil!