Infinity_9.jpg

HOE WERKT EMS?

 

HOE WERKT EMS?

E-Fit gebruik de EMS-technologie (Electro Musculaire Stimulatie), waarbij e-pads elektrische signalen sturen naar jouw spieren. Die impuls is veel intenser dan een impuls die je zelf genereert.


normale training (90 min.) 

  • 30 % v/d spieren aanspreken    

  • eerst trage spiervezels bereiken, daarna snelle 


training met EMS (20 min.) 

  • 90 % v/d spieren aanspreken (+ dieperliggende)    

  • beide spiervezels even snel bereiken (lange trainingen zijn niet nodig) 

  • mooie, volledige spiercontracties 


We regelen de intensiteit van de impulsen per spiergroep zodat we jouw probleemzones extra kunnen aanpakken. 

Niet overtuigd? Probeer het zelf en merk het verschil!